> Kampf- und Heilkunst

Qi Gong

Qi Gong ist ein Teilgebiet der Traditionellen Chinesischen Medizin,

zusammen mit Akupunktur, Massage und Kräuterheilkunde.

Qi Gong heisst Arbeit bzw. Kultivierung der Lebensenergie und ist ein

Sammelbegriff für eine Vielzahl von Übungsformen, die über die letzten drei Jahrtausende in China entstanden sind, und ist eines der schnellst wachsenden Selbstheilungssysteme der Welt.

Im Qi Gong werden feine Bewegungen, Meditation, Atemarbeit,

Visualisation, und andere kraftvolle Techniken genutzt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Man lernt die unendliche Lebensenergie der Erde, der Natur und dem

Himmel aufzunehmen. Blockaden im Energiekörper werden eliminiert, der Energiefluss reguliert, so dass das Qi ungehindert und optimal fliessen kann. Dadurch werden die Organe gestärkt, Selbsheilungskräfte angeregt und die Vitalität gesteigert.

Qi Gong hat eine Wirkung auf alle Organsysteme, verbessert Gleichgewicht, Stabilität und Koordination; es wirkt regulierend auf das vegetative Nervensystem, stärkt die Konzentrationsfähigkeit, schafft innere Ruhe und Gelassenheit.

Unser Ziel ist es, Gesundheit und Harmonie in und um uns herum herzustellen, Wahrnehmung und Bewusstsein zu fördern, um so unser volles Potential zu leben.

Um mit Qi Gong anzufangen, braucht es keinerlei Vorerfahrungen. Alle Altersgruppen sind willkommen.

Systheme die unterrichtet werden:

- Langlebens-Übungen

- Primordiales Qigong

- Healing Hands Qigong

- Wirbelsäulen Qigong

- 5 Elemente Balance Qigong

- Heirat der universalen Energien

- Schutzqigong

- Rubbo System der Selbstmassage

- Universal Position (Jan Chuang oder Chou Chang)

- Luo Han Patting

- Yin Style Bagua Zhang

- Drachen Tiger Qi Gong